Memo about diet

2021/4/20 ダイエット: 体組成計を買うことにしました。

以前もどこかで言ったような気がするけど、新しい体重計が欲しい。今なら体重計というより体組成計と呼ぶのが一般的でしょうか ...

2021/4/19 ダイエット: プロテインを購入したので色々調べてみた。

昨日は休日。台風の影響か風が強い日でした。そんな中、身体を動かすべくウインドウショッピングへ。店内の階段を上り下り ...

2021/4/18 ダイエット: 食べ合わせで太りにくく！我慢したくない時のテクニック。

胃が小さくなっているのをひしひしと感じる、今日この頃。生理期間も終わって何となく心身がスッキリしているような感じがしま ...

2021/4/17 ダイエット: ダイエットのためにミニ冷蔵庫を買いました。霜対策の話も。

ここ最近、働き過ぎなのか首が痛い管理人です。少しでもマシになるようにアンメルツヨコヨコを使ったり、湿布を貼って騙し騙し ...

2021/4/16 ダイエット: 食品を知りたいならWEBサイトを積極的に使おう。

今朝も朝からタンパク質補給にゆで玉子＆サラダチキンを頂きました。サラダチキンは高いけど、ゆで玉子は手軽で安価で高タンパ ...

2021/4/15 ダイエット: ダイエットと生理中のホルモンバランス

ただ今生理中につき、体重が減りにくい模様。今日はさっさと体重測定の結果を書いていきたいと思います。昨日の夕飯は大根と ...

2021/4/14 ダイエット: ダイエット系のレパートリーを増やしたい。

今朝は昨日の宣言通りサラダチキンでタンパク質を補給しました😋 コンビニとかで売ってるサラダチキンの棒状に ...

2021/4/18 ダイエット: 生理・栄養・筋トレ

この日でダイエット開始から22日ほどになりました。いやー、お腹周りも当初に比べたらだいぶスッキリしてきましたよ。あと ...

2021/4/12 ダイエット: 高タンパク質と筋トレが良いみたい。

昨日はブログを更新したあと、買い物を兼ねてお散歩へ。無事に間食用のサラダチキンとゆで卵をゲット。（あと新しいガムも） ...

2021/4/11 ダイエット: ただ、身体を動かしたい。

昨日は祖父の誕生日のお祝いがあり、夕飯がお寿司に。しかし、私はダイエット中の身。どう乗り切る…⁉︎この ...

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