HOME > miyuki2228 miyuki2228 2021/5/1 ダイエット 5月最初のダイエット日記。 5月1日です。 今年もGWに入りましたね。 ゴロゴロしがちな連休ですが、太らないようにちゃんと動こうと思います。 連休の ... 2021/4/29 ダイエット チートデイを設けるべきか？ 本日は雨の休日。 早朝5時。 新しいコーヒーミルを購入したので、それを使ってコーヒーを楽しむことにした。 銘柄はマンデリ ... 2021/4/28 ダイエット 試行錯誤。 本日のダイエット日記です。 昨日の夕飯は無しでした。 正確には栄養ドリンクを一本。 このところ身体の疲れが尋常じゃないん ... 2021/4/27 ダイエット 仕切り直していきましょう。 最近ネタが減って文章が少なめになってます😇 もっとこう、色々勉強して有益なダイエット情報でも書きたいと思 ... 2021/4/26 ダイエット 増えなかったのが凄いかも…？ 昨日はプロテインを飲んだあと、お出掛け。 車で50kmほど先のイオンへ行ってきました。 ショッピングモールは地味に広いし ... 2021/4/25 ダイエット −5kgまであと少し。 本日は日曜日ということで休日です。 昨日は家に引きこもってしまったので、どこか出掛けようと思っています。 気分転換とダイ ... 2021/4/24 ダイエット 血糖値に注目。 昨晩、先日購入したプロテインが到着。 全然関係ない話だけど、私の購入したプロテインを扱っているお店は、時間指定ができない ... 2021/4/23 ダイエット 鯖の水煮を取り入れてみました。 今日のダイエット日記は時間が無かったため、サラッと簡易的にいきたいと思います。 昨日の夕飯は玉ねぎのサラダ、鯖缶（無塩） ... 2021/4/22 ダイエット 体組成計で足りない栄養が判明。 ダイエット開始から2ヶ月目。 今日から新しい体組成計で計量していきます。 最近の体組成計は、スマホと連動させることで自動 ... 2021/4/21 ダイエット 停滞期の理由は本能 今日は、昨日購入した体組成計が届く予定なので楽しみな管理人です☺️ これでダイエットが捗るぞ ... 1 2 3 … 5 Next »
