ダイエットしたいと思って色々なサイトを見ていたところ、こんな情報が。
食べたいものを我慢したいなら感覚退屈を利用せよ。
ほう、、感覚退屈とな🤔？
何やら人間の脳は予め大量の画像を見ると飽きてしまうらしい。
例えばダイエット中に「ケーキが食べたくて食べたくて仕方ない！！キーーーッ！😭」なんて状態になってるならケーキの画像を大量に見ることで実際に食べる量を減らすことができるんだそう。
※ただ、中途半端に見ると食欲が増してしまうらしい。数百枚程度を飽きるまで流し見ることが大事なんだとか💡
(早速試してみよう。画像を見るだけならタダだし)
という訳で早速InstagramやPinterestでお菓子やケーキの画像をチェック🍰
結果は後ほど。