ダイエット

今朝の体重

昨日の晩ご飯はキャベツの千切りに、豆腐、豆類にお茶でした。

(夜はローカロリーを意識してるのでこんな感じになってます💡)

さて、今朝の体重は…

はい、出ました🌟

51.1kg

よし、減ってる減ってる。

昨日より600g減ですね✨

仕事(割と肉体労働)で活動量が多かったのも原因かも…

今のところ順調に減ってるけど、その内停滞期とか来るだろうな🤔

そういえばこれ、体重だけじゃなくて、体脂肪も記録するべきですかね？

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