ダイエット

やはり野菜中心か。

昨夜の晩ご飯は海鮮サラダと玉ねぎのサラダと豆類を少々。

さて、今朝の体重は…

えーと、

52.2kg

お、800ｇ減ってる😳✨

やっぱりあれですね。

夜に食べ過ぎないのは当然として、野菜中心の生活は身体に良いんでしょうね。

他にも痩せる要因があったのかな🤔(いつもと違うのは睡眠時間が少し長かったこと位？)

よし、この調子で減らしていくぞ。

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