ダイエット

夜は炭水化物を控えめに

今夜の晩ご飯はトマトサラダと豆腐に豆類を少々。

夜は炭水化物は少なめに、野菜を多めにすることを心掛けてます🤔

ここのところ、お腹のモチモチ感が気になっているので少しでも絞りたいところ。

やっぱり薄着の季節までには痩せておきたい。

あわよくば腹筋も出てきたら良いなぁ😌

(これは、ある程度運動もするべきだろうな…)

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